반응형 갑자기 잠이 오는 이유1 잠이 계속 오는 이유 과다수면 원인 안녕하세요, 여러분! 잠이 많이 오는 이유에 대해 궁금하신가요? 이런 궁금증은 많은 이들이 겪고 있는 문제로, 특히 과다수면이나 수면장애를 경험하는 분들에게는 더욱 비상한 관심사가 될 수 있습니다. 오늘은 잠이 계속 오는 이유, 과다수면의 원인, 그리고 그로 인해 발생하는 피로감과 졸림의 원인에 대해 함께 탐구해보려고 합니다. 이 여정을 통해 여러분은 보다 나은 수면의 질을 얻고, 마음과 몸의 건강을 지키는 꿀팁을 발견하시게 될 것입니다. 과다수면에 대한 이해 과다수면은 단순히 잠을 많이 자는 것 이상의 의미를 가지고 있습니다. 보통 우리는 일주일에 7-9시간의 수면이 필요하다고 하지만, 어떤 사람들은 그보다 훨씬 더 많은 시간을 잠에 보내기도 합니다.과다수면은 신체와 정신 모두에 영향을 미치는 중요한.. 이전 1 다음 반응형
